نظم مركز نور الرياضي، بالتعاون مع جمعية السلام لحماية المستهلك ونادي الكتاب التابع لجمعية أبي رقراق، محاضرة علمية بعنوان "التغذية الطبيعية والوقاية الصحية: اساس بناء جسم سليم ورياضي". تأتي هذه المبادرة في اطار تعزيز الوعي الصحي ونشر ثقافة الوقاية في المجتمع.
شارك في المحاضرة كل من الدكتور محمد احسين، والدكتور محمد الياشوي، والدكتور زكرياء منان، حيث قدموا مداخلات علمية تناولت دور التغذية الطبيعية في الحفاظ على صحة الانسان وبناء جسم متوازن، خصوصا للرياضيين. كما شددوا على ان اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشكل اساس الوقاية من العديد من الامراض ويساعد على تعزيز المناعة وتحسين الاداء البدني.
كما تطرقت المحاضرة الى الفوائد الصحية للصيام، مشيرة الى دوره في راحة الجهاز الهضمي وتنظيم وظائف الجسم، فضلا عن مساهمته في تحقيق التوازن الصحي عند الجمع بين الصيام ونظام غذائي متوازن يلبي الحاجيات الغذائية الضرورية.
شهد اللقاء تفاعلا من الحضور من خلال فتح باب النقاش وطرح الاسئلة حول التغذية الصحية والعادات الغذائية السليمة، الى جانب تبادل الاراء حول افضل الطرق للحفاظ على الصحة، خاصة خلال شهر رمضان.
وتندرج هذه المحاضرة ضمن الجهود المشتركة للهيئات المنظمة لنشر الثقافة الصحية وتشجيع نمط حياة متوازن يقوم على التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني بما يعزز الصحة العامة ويقي من الامراض.
.jpeg)
إرسال تعليق